【資料圖】

河南廣電融媒體記者 王東紅 通訊員 楊夢(mèng)科

近日，平輿縣萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室特邀國(guó)家三級(jí)心理咨詢師魏楠楠以“陽光心靈、快樂生活”心理調(diào)適為主題開展心理健康專題咨詢，全鎮(zhèn)干群積極參與本次心理健康咨詢。

魏楠楠圍繞常見的心身反應(yīng)、正確的評(píng)價(jià)自我以及更好的情緒表達(dá)等三個(gè)方面出發(fā)，就目前在廣大干群中存在的心理健康問題進(jìn)行了分析，引導(dǎo)大家如何正確地應(yīng)對(duì)壓力和進(jìn)行科學(xué)有效的自我調(diào)整，最后著重講解了心理調(diào)適的方法以及有針對(duì)性的對(duì)策和措施。魏楠楠通過面對(duì)面交流的方式，為大家答疑解惑，也進(jìn)一步對(duì)社會(huì)心理服務(wù)項(xiàng)目進(jìn)行了宣傳推廣。

魏楠楠表示，心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)是成就事業(yè)的重要保證。萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室通過開展本次心理健康咨詢活動(dòng)，切實(shí)關(guān)注全鎮(zhèn)人員的健康需求，重視心理健康，增強(qiáng)廣大干群的自我心理保健能力，提升身心健康水平讓“壓力”無所遁形，并且掌握了新穎的心理壓力調(diào)節(jié)方法，引導(dǎo)大家如何應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)壓力，提高社會(huì)適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)心理減壓，保持身心健康。

接下來，萬冢鎮(zhèn)平安建設(shè)辦公室還將繼續(xù)開展多種形式的心理健康宣傳活動(dòng)，著力提升廣大干群的抗壓能力培養(yǎng)健康的積極向上的心理素質(zhì)，進(jìn)一步提高社會(huì)心理健康水平，建設(shè)更高水平的平安萬冢。

關(guān)鍵詞：