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4月12日，由離石區(qū)衛(wèi)生健康和體育局主辦的2023 年呂梁市《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)檢測活動(dòng)（離石站）在離石區(qū)朝陽小學(xué)啟動(dòng)。來自各中小學(xué)、各社會(huì)團(tuán)體組織的150名體育健身愛好者參加了測試。

當(dāng)天上午八點(diǎn)半，2023 年呂梁市《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)檢測活動(dòng)（離石站）正式啟動(dòng)。據(jù)介紹，根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》要求，本次達(dá)標(biāo)檢測活動(dòng)對(duì)象為9到45歲的健康公民，分為兒童組、少年組、壯年組三個(gè)組別；共計(jì)150人。

在隨后的測試活動(dòng)中，記者也了解到，本次測試的項(xiàng)目分為五個(gè)類別，涵蓋30秒跳繩、1分鐘仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、十字象限跳和坐位體前屈等10余個(gè)體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)項(xiàng)目，包含速度、耐力、力量、靈敏、柔韌五項(xiàng)指標(biāo)，每人每類選測一項(xiàng)，按《體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)單項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》獲得對(duì)應(yīng)分值。

呂梁學(xué)院學(xué)生 郭昊：平時(shí)我喜歡跑步和游泳這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過本次的測試，我也了解到自己有很多的不足之處，希望以后在日常鍛煉之中我能不斷的完善自己的不足。

離石朝陽小學(xué)學(xué)生 白宸瑄：每周我們學(xué)校都會(huì)有體育課，有跳大繩、跑步等等，我最喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。

據(jù)了解，《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》是我國一項(xiàng)以提高公民身體素質(zhì)為目的，通過測驗(yàn)達(dá)標(biāo)，來檢驗(yàn)公民體育鍛煉效果的基本體育制度。同時(shí)達(dá)標(biāo)測試活動(dòng)開展也旨在檢驗(yàn)廣大群眾自身體育鍛煉效果，進(jìn)一步激發(fā)了廣大人民群眾參加體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性。

記者/劉曉云 康瑞鋒

呂梁市電視臺(tái)

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