前幾天的蘋果 WWDC 大會不知道大家都看了沒，雖然說 iOS 和 iPadOS 有一些小功能和改進(jìn)，但整體沒什么大的創(chuàng)新。

在當(dāng)天的大會上，蘋果還花了十幾分鐘的時間講了講 iOS 上面的健康 App。

健康 App 是 iPhone 自帶的系統(tǒng)應(yīng)用，但是這東西給世超的感覺是一直都沒啥存在感，一是國內(nèi)用健康的人不多，二是有不少用戶都是安卓黨，和健康這個 App 基本無緣。

世超自己也是直接把健康從桌面上給刪了，直到前段時間的 WWDC 大會，蘋果再次詳細(xì)描述了里面的功能，世超這才意識到，也許是我太小瞧它了。

于是我把健康 App 從資源庫里拽了出來，配合上 Apple Watch ，來帶大家看看這東西到底怎么樣，是不是真的有蘋果說的那么好。

世超手里的這臺 iPhone 12 mini 已經(jīng)升級了 iOS 15 開發(fā)者預(yù)覽版，所以打開健康時底部會有三個選項，iOS 14 則沒有 “ 共享 ” 選項。

第一個頁面是摘要，這里可以顯示一些個人身體健康信息，比如步數(shù)和睡眠等等。

不好意思，睡過了 ▼

如果你是第一次使用的話，還可以添加許多功能，比如這次 iOS 15 新增的步行穩(wěn)定通知。

這個功能可以測量得出你平常走路的穩(wěn)定性，如果你的穩(wěn)定性非常低的話，iPhone 就會提醒你有摔倒的風(fēng)險。

有一說一，世超直到現(xiàn)在都非常好奇這是怎么做到的，只憑一部 iPhone 就能知道你是不是要摔倒了。。。

而即使沒有穩(wěn)定性通知，也會有步數(shù)、步行速度和距離這種基本信息。

但是比較離譜的是，健康還能記錄你的步長，而且能精確到厘米。。。

雙足支撐時間和步伐不對稱這兩個選項就更離譜了，世超甚至都不知道這些數(shù)據(jù)能用來干嘛。。。

蘋果顯然已經(jīng)預(yù)判到了這一點(diǎn)，只要點(diǎn)進(jìn)任意一項數(shù)據(jù)，就會有關(guān)于它的詳細(xì)說明，生怕你不明白這是干什么的。

而在每一項數(shù)據(jù)的底部，蘋果還提供了幾個相關(guān)的 App ，要是你感興趣的話可以下載下來和健康搭配使用。

除了步數(shù)相關(guān)信息，健康還會監(jiān)測你的環(huán)境音量級別。

這個世超有所耳聞，如果平常所處的環(huán)境聲音分貝過高的話，就容易造成聽力損傷。

蘋果還在這里貼了一篇文章，詳細(xì)地告訴你為啥聽力健康這么重要。

它甚至還給你放了一張噪音視力表。。。

好家伙，合著我這是買了個 iPhone 還自帶幾篇養(yǎng)生文章，這不比養(yǎng)生公眾號強(qiáng)多了?

還有一些數(shù)據(jù)是需要配合 Apple Watch 來使用的，這也就是為啥世超在文章開頭說整了個 Apple Watch 來戴。

把手表和手機(jī)匹配完成后，世超點(diǎn)擊首頁的健康核對清單，就會發(fā)現(xiàn)這上面的絕大多數(shù)功能已經(jīng)啟用了。

比如醫(yī)療急救卡、摔倒檢測、血氧、步行穩(wěn)定性和噪聲通知等等，甚至還會在你洗手的時候計時，監(jiān)督你洗夠 20 秒的手。。。

不過也有兩個功能用不了，那就是心律不齊通知和心電圖 App 。

這兩項功能已經(jīng)屬于醫(yī)療相關(guān)內(nèi)容了，需要得到醫(yī)療機(jī)構(gòu)的認(rèn)證才能使用，所以國內(nèi)暫時無法直接使用。

iOS 15 的健康還多了一個共享板塊，簡單來講就是你可以和別人共你的健康數(shù)據(jù)。

不過世超覺得這個功能挺雞肋的，本來國內(nèi)用健康這東西的人就少，想要找到一個和你共享數(shù)據(jù)的人就更難了。

而且這個人的相關(guān)數(shù)據(jù)還要和你的相似才行，要不然也沒啥可比性啊。。。

共享板塊里還有一個調(diào)研選項，按照蘋果官方的說法，調(diào)研機(jī)構(gòu)是可以請求讀取權(quán)限的。

世超楞了一下，真的會有機(jī)構(gòu)想要讀取我的健康數(shù)據(jù)嗎。。。

但是不管有沒有，蘋果這波格局還是挺大的。

最后就是右側(cè)的瀏覽板塊了，你可以在這里看到所有的健康類別數(shù)據(jù)，包括但不限于呼吸、經(jīng)期、睡眠、聽覺和心臟等等。

而一個大的數(shù)據(jù)類別又包括大量的詳細(xì)數(shù)據(jù)，比如呼吸里面就有七八項細(xì)分?jǐn)?shù)據(jù)。

不過大多數(shù)詳細(xì)的數(shù)據(jù)是沒辦法自動記錄的，比如肺活量等，需要手動添加才行。

這里當(dāng)然沒必要把所有數(shù)據(jù)都添加一遍，每個人可以根據(jù)自己的情況來記錄。

比如其中一個叫做癥狀的選項，里面竟然足足有 39 項癥狀，基本上囊括了當(dāng)代年輕人大多數(shù)的小毛病。。。

世超點(diǎn)擊掉發(fā)選項 ( 大家別打我 )，再點(diǎn)擊右上角的添加數(shù)據(jù)，會有五種癥狀程度，以及開始和結(jié)束的時間，可以說是比七大姑八大姨還關(guān)心你。

其他數(shù)據(jù)則可以添加酒精攝入量、刷牙和性行為等數(shù)據(jù)，這個就不多說了，感興趣的差友可以自己手動添加一波體驗一下。

但是前面提到的數(shù)據(jù)，都沒有這個臨床文檔夸張。

蘋果說我可以把 CDA 文件添加到健康 App 里，或者在研究 App 里面進(jìn)行授權(quán)。

可是世超看了這么多次病，完全沒聽說過這個 CDA 文件，也從來不記得蘋果官方有一個叫做研究的 App 。。。

而世超覺得，這也正是健康在國內(nèi)為什么用得少的原因：國內(nèi)的用戶沒有這個條件和習(xí)慣。

在國內(nèi)，人們一般會覺得自己的身體健康等數(shù)據(jù)算是自己的隱私，一般不會輕易給他人分享，也不會保存在手機(jī)上面。

而在共享數(shù)據(jù)這方面，大家壓根就不知道啥是 CDA 文件，也不知道從哪搞到這東西，怎么在上面記錄自己的數(shù)據(jù)?

但是蘋果在其他方面做得還是很不錯的，基本上能夠記錄日常生活中的所有健康數(shù)據(jù)，包括你的步伐是不是對稱的，或者你的心跳間隔變化。

而這些，只需要一部 iPhone 和一臺 Apple Watch 就可以做到。

在國內(nèi)，盡管各大廠商也有自己的健康 App ，但是沒有一個能夠做到像蘋果這樣詳細(xì)，大多數(shù)都只有步數(shù)、睡眠等基本信息。

還給你來了個步數(shù)排行榜 ▼

但是蘋果這個健康 App 的門檻吧，說高不高，說低也不低。

因為光是手機(jī)加上手表的錢，就已經(jīng)能夠勸退一大批人了。。。

為了一個完整的健康數(shù)據(jù)而花掉小一萬塊錢，這在國內(nèi)明顯不現(xiàn)實。

如果你沒有 Apple Watch ，那么摔倒檢測、心率通知、有氧適能水平、血氧、噪聲通知和洗手這些功能是無法使用的。

其中血氧檢測功能甚至只有 Apple Watch Series 6 才能使用。

剩下的功能，雖然 iPhone 都能使用，但步行穩(wěn)定性通知至少要 iPhone 8 及以上機(jī)型才支持。

這也是健康 App 在國內(nèi)沒啥人用的另一原因，習(xí)慣本身是一方面，但更有可能的是，有條件去用健康 App 的人本來就少。

但是從產(chǎn)品的角度去講，蘋果的健康已經(jīng)做得非常完善了，有一些功能甚至讓世超覺得是個黑科技。

如果你手里恰好有 iPhone 和 Apple Watch 的話，那么不妨點(diǎn)開吃灰的健康 App ，添加一些基本數(shù)據(jù)，然后嘗試去體驗一下它吧。

也許時間一長，數(shù)據(jù)記錄越來越多，你沒準(zhǔn)還真有可能改掉幾個壞毛病哦 ~