全球速遞！教師如何緩解心理壓力心得_教師如何緩解心理壓力
1、去百度文庫，查看完整內容> 內容來自用戶:仙人指路 淺談如何緩解教師壓力李禹海內容提要：在當今世界，教師壓力問題已經成為許多國家研究的一個熱門話題。
(相關資料圖)
2、本文首先分析教師的工作壓力來源。
3、如工作負擔重、精神壓力大、評職稱、進修壓力大、經濟壓力重等方面。
4、其次再分析產生壓力的深層因素。
5、如社會"價值取向"的功利性、學校管理不科學性等方面。
6、最后如何緩解教師壓力提出自己的見解。
7、如更有效地組織工作、及時總結，妥善計劃、不要給自己無謂的心理壓力、享受個人空間、適當的運動等等分析，著重分析引起教師壓力的壓力來源，指出導致教師壓力的產生因素是多方面的，解決教師壓力問題是一個相當復雜的過程，需要多方面不斷的努力。
8、關鍵詞：教師壓力；壓力來源；解決策略上世紀70年代以來，國外的眾多研究結果已經證明，教師是一個高壓力職業。
9、對于教師而言，壓力過大已經成為教師的一種典型生存狀態。
10、很多教師抱怨他們每天都承受著巨大的壓力，他們已經快要“崩潰”了。
11、他們自我報告感到焦慮和不被理解，尤其是面對一些令人討厭的問題學生、具有高期望值的家長、課程以及面對一些無休止的考試時。
12、心理學有關研究認為，壓力是個體基于外界刺激所產生的一種緊張狀態。
13、外界情境使個體產生壓力與否，關鍵在于個體的主觀評價。
14、人在活動中遭受到的壓力與活動效率之間有一定的關系。
15、壓力過小，無助于活動任務的完成；壓力過大，易造成過度焦慮、緊張，也無助于活動的良好實現；只有中等程度的壓力才有利于活動任務的良好完成。
16、壓。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
關鍵詞：
全球速遞！教師如何緩解心理壓力心得_教師如何緩解心理壓力
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